mentalhealthketo.com saytına xoş gəlmisiniz
Mən güclü pəhriz müdaxilələri ilə psixiatrik və nevroloji simptomları azaltmağa həvəsli olan təcrübəli, lisenziyalı psixi sağlamlıq məsləhətçisiyəm. (mənim haqqımda)
Məni podcast qonağı kimi planlaşdırmaq istərdinizmi? Məni burada tapa bilərsiniz Podmatch.
Siz ketogenik pəhrizdən və ya digər qidalanma müalicələrindən istifadə etmiş müştərilərin nümunə araşdırmalarını oxuya bilərsiniz burada.
Zəhmət olmasa Psixi Sağlamlıq Keto-nu nəzərdən keçirin disclaimer, Gizlilik Siyasəti və xidmət şərtləri
Ketogenik pəhrizlər psixi xəstəliklər və nevroloji problemlər üçün metabolik terapiyadır. Tədqiqat ədəbiyyatında simptomların azaldılmasında heyrətamiz təsirləri göstərən həmyaşıdların nəzərdən keçirdiyi nümunə araşdırmaları dərc olunur. Bəzi təsadüfi nəzarətli sınaqlar (RCT) müxtəlif psixi xəstəliklər və nevroloji pozğunluqlar üçün baş verdi və daha çoxu baş verir.
Mən nə edirəm.
Davranış, koqnitiv-davranış və dialektik-davranış terapiyasını təmin edən uzun illər təcrübəmlə mən müalicə prosesində iştirak edən emosional və davranış dəyişikliklərinə kömək etmək üçün yaxşı mövqedəyəm. Funksional qidalanma və xüsusən də psixi sağlamlıq müdaxiləsi kimi terapevtik karbohidratların məhdudlaşdırılması üzrə əlavə aspirantura səviyyəsində təhsilim var. Semptomları yaxşılaşdırmaq üçün ketogenik diyetlərdən istifadə etmək istəyən şəxslərlə işləyirəm.
Bu necə işləyir.
Məhdud fərdi seanslarım var və mümkün olduqda əksər insanlara onlayn proqramdan istifadə etməyə kömək edirəm. Telesağlamlıqdan istifadə edərək, sizinlə fərdi olaraq görüşərdim və sizin xüsusi vəziyyətiniz və məqsədləriniz üçün pəhriz dəyişikliyinin hansı səviyyəsinin daha çox mənalı olduğunu araşdırardıq.
Əgər siz Vaşinqton əyalətindən telesağlamlıq edirsinizsə, bizim seanslarımız üçün sığorta imtiyazlarınızdan istifadə edə bilərsiniz. Əgər Vaşinqton ştatından kənardasınızsa, məqsədlərinizə doğru sizinlə şəxsi məsləhətləşmələr aparmaqdan məmnunam.
Nə olar
Hansı pəhriz dəyişikliklərinin sizin üçün ən mənalı olduğunu araşdırırıq və sizə lazım olan davranış və qida seçimlərini etməyə kömək edirik. Vəziyyətiniz və ya simptomlarınız ketogenik pəhrizə ehtiyac duymaya bilər. Əgər belədirsə, biz özünüzü ən yaxşı hiss etməyinizə kömək edən digər qidalanma variantlarını və ya yemək üsullarını araşdıracağıq.
Pəhriz dəyişiklikləri nörotransmitter balanssızlığını, beyin enerjisini və funksiyasını yaxşılaşdırmaq gücünə malikdir və hətta beyninizin sağalmasına və yeni əlaqələr qurmasına kömək edir. Bu cür pəhriz dəyişikliklərinin Alzheimer xəstəliyi, depressiya, TSSB, bipolyar pozğunluq, şizofreniya və narahatlıq pozğunluqlarının simptomlarını yaxşılaşdırdığı görüldü.
Tədqiqat ədəbiyyatında müxtəlif nevroloji və psixiatrik şərtlərlə ketogenik pəhrizlərin istifadəsi üçün dəstək mövcuddur. Peer-nəzərdən keçirilmiş insan nümunələri və bəzi klinik sınaqlar. Digər məqalələr bioloji mexanizmləri araşdırır.
Psixi Sağlamlıq Keto-nu araşdırın blog or Resurs səhifəsi daha çox öyrənmək üçün. Və ya daha çox öyrənə bilərsiniz mənim haqqımda.
Çünki özünüzü daha yaxşı hiss etməyin bütün yollarını bilmək hüququnuz var.
Beyin dumanını necə müalicə edəcəyinizi, əhvalınızı və idrak funksiyanızı necə xilas edəcəyinizi öyrənmək üçün mənimlə işləmək imkanlarından xəbərdar olmaq üçün aşağıya e-poçtunuzu daxil edin.